kokoroka

急にしんどくなる日、気持ちを切り替えられない日は誰にでもあります。HSS型HSPの気質を持つ私が、無理をせず穏やかに過ごすためのヒントをまとめました。小さなサインに気づきながら、自分にやさしくできる工夫をご紹介します。

HSS型HSPとして感じる、日常の中の小さな気分のゆらぎについて書いています。天気や空気、心の動きにそっと気づくための、やさしい視点をまとめました。