2026-01

HSS型HSPという気質を知り、自分を理解するヒントにはなったけれど、毎日その枠に当てはめるのは窮屈に感じていませんか？ 刺激を求める日もあれば、静かに過ごしたい日もある。 気質を「決まり」ではなく「傾向」と捉え、今の自分の揺れを大切にするための心の持ち方をお伝えします。

「最初は勢いがあるのに、すぐ息が苦しくなる」それはあなたが弱いからではなく、HSS型HSP特有の「短距離走タイプ」なだけかもしれません。 自身の経験をもとに、結果を急いでしまう心理と、長距離を楽に走り抜くための処方箋をまとめました。

「HSS型HSP＝完璧主義」という定義に、なぜかモヤモヤしませんか？ 私たちが求めているのは、完璧という高い山ではなく、もっと素朴な「ちゃんとしたい」という願いかもしれません。 ラベルの違和感を紐解き、自分らしい在り方を見つけるための視点をお届けします。